Health Week at X | Your Balance, Your Rules.

18 maart 2024 12:00 t/m 24 maart 2024 23:55 - Door: Communication | Zet in mijn agenda

Neem de tijd om stil te staan bij je welzijn. Laten we kleine stappen zetten om 2024 op een gezonde manier voort te zetten, want we weten dat een balans in je fysieke, sociale, spirituele en mentale gezondheid je dagelijks leven positief beïnvloedt. Kom naar de Health Week, reflecteer op wat gezondheid voor jou betekent en ervaar enkele van de vele voordelen van een gezonde levensstijl.

Health Week 2024 vindt plaats van 18-24 maart bij X en staat in het teken van de balans tussen de vier aspecten van gezondheid. Want gezondheid gaat niet alleen over je spieren trainen en gezond eten. Positief in het leven staan en in balans zijn is net zo belangrijk.

Wat is er te doen?
Bekijk het rooster hieronder om te zien aan welke activiteiten je deel wilt nemen. Veel activiteiten zijn gratis!

Gedurende de hele week vinden er ontzettend veel activiteiten plaats; van fittesten tot een intuïtive dansworkshop tot een massage technieken cursus en een escape room event.

Inschrijving
De inschrijving voor alle activiteiten opent op 4 maart om 12.00 uur. Klik op de kaart van de activiteit waaraan je deel wilt nemen. Je gaat dan naar de webshop en hier kun je de inschrijving voltooien!

Cafe X en Concept Store

In Cafe X vind je de gehele Health Week de Healthy Specials, waaronder homemade vegan snert en een koolhydraatarme salade met veel eiwitten (goed voor de vetverbranding!). In de Concept Store haal je je dagelijkse vitamine shot in de vorm van een gember of groenteshot. Daarnaast kan je ook naar hartelust een bowl volscheppen met al het gezonde lekkers uit de saladebar, die we speciaal voor deze week opzetten.

Prikkelarm Cafe X
Van maandag 18/03 t/m vrijdag 22/03 tussen 14:00 - 17:00 is is Cafe X een prikkelarme zone. Een rustige zone, vrij van externe prikkels.

Maandag 18 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!

Dinsdag 19 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!

Woensdag 20 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!

Donderdag 21 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!

Vrijdag 22 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!

Zaterdag 23 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!

Zondag 24 maart

Klik op de de activiteit om je (vanaf 4 maart) in te schrijven!